يشجع الصليب الأحمر اللبناني على أخذ اجرائات واقية لأجل التعافي السريعز سوف تجد نصائح حول كيفية المساعدة على ذلك:

• في حال وقوع معارك عسكرية أو هجوم مسلح. تابع وسائل الأعلام لمعرفة الأماكن الأمنة للذهاب اليها.
• في حال وجود جرحى يجب العلاج من أخصائيين. يجب غسل الجروح الصغيرة بالصابون و الماء. لمنع الألتهاب يجب تضميض الجروح بضماضات صحية.
• في حالوقوع كوارث طبيعية كبيرةمثل زلازل أو أعاصير أو عواصف قوية ممكن أن تستمر أوتتكررلأيام عدة يجب أخذ الأحتياطات في حال تكرار الكارثة.
• تجنب أستعمال الهاتف لغيرالضرورة فالخطوط في هذه الحالات ممكن أن تكون مشغولة.
• حافظ على الهدوء و رباطة الجأش من الممكن أن تجد نفسك في حال يحتم قيادة أشخاصز أستمع الى ما يقوله الناس لك و تعامل مع الحالات الطارئة أولا"
• في حال الأضرار لترك المنزل يجب العودة فقط في حال أبلاغ السلطات الرسمية رسميا بأمكانية العودة
• في حال الكوارث ذات التأثير الجغرافي الواسع أستمع لوسائل الأعلام المتوفرة للحصول على معلومات حول الكوارث. المعلومات قد تتغير بسرعة وعليكم التأكد من البقاء على أطلاع على أخر الأخبار و المعلومات الواردة

بعض الخطوات لمعالجة الأثر النفسي و البدني

• حاول العودة للروتين العائلي السابق
• قلل من التعرض لمناظر و الأصوات المتعلقة بالكارثة خاصة في وسائل الأعلام
• ركز على الأيجابيات
• تواصل مع الناس و اقبل المساعدات
• قم بنشاطات تسعدك. قم مع العائلة بنشاطات سابقة
• أدرك أن عملية التعافيقدتستغرقوقت طويل