|
 |
التعافي بعد الكارثة
يشجع الصليب الأحمر اللبناني على أخذ اجرائات واقية لأجل التعافي السريعز سوف تجد نصائح حول كيفية المساعدة على ذلك:
-
في حال وقوع معارك عسكرية أو هجوم مسلح. تابع وسائل الأعلام لمعرفة الأماكن الأمنة للذهاب اليها.
-
في حال وجود جرحى يجب العلاج من أخصائيين. يجب غسل الجروح الصغيرة بالصابون و الماء. لمنع الألتهاب يجب تضميض الجروح بضماضات صحية.
-
في حالوقوع كوارث طبيعية كبيرةمثل زلازل أو أعاصير أو عواصف قوية ممكن أن تستمر أوتتكررلأيام عدة يجب أخذ الأحتياطات في حال تكرار الكارثة.
-
تجنب أستعمال الهاتف لغيرالضرورة فالخطوط في هذه الحالات ممكن أن تكون مشغولة.
-
حافظ على الهدوء و رباطة الجأش من الممكن أن تجد نفسك في حال يحتم قيادة أشخاصز أستمع الى ما يقوله الناس لك و تعامل مع الحالات الطارئة أولا"
-
في حال الأضرار لترك المنزل يجب العودة فقط في حال أبلاغ السلطات الرسمية رسميا بأمكانية العودة
-
في حال الكوارث ذات التأثير الجغرافي الواسع أستمع لوسائل الأعلام المتوفرة للحصول على معلومات حول الكوارث. المعلومات قد تتغير بسرعة وعليكم التأكد من البقاء على أطلاع على أخر الأخبار و المعلومات الواردة
بعض الخطوات لمعالجة الأثر النفسي و البدني
-
حاول العودة للروتين العائلي السابق
-
قلل من التعرض لمناظر و الأصوات المتعلقة بالكارثة خاصة في وسائل الأعلام
-
ركز على الأيجابيات
-
تواصل مع الناس و اقبل المساعدات
-
قم بنشاطات تسعدك. قم مع العائلة بنشاطات سابقة
-
أدرك أن عملية التعافيقدتستغرقوقت طويل
|
|
 |
آخر الأخبار
معرض للثياب في أنطلياس نظم الصليب الاحمر اللبناني فرع انطلياس معرضاً تحت عنوان Fashion for a cause” ,قد تضمن المعرض الذي إستمر على مدى 3 ايام مختلف أنواع الثياب... |
|